しかし、やっぱり花より団子！
という方も多いのではないでしょうか？
多くの方が
食事制限するときは「たくさん食べない」と言い聞かせます。
またゴルフのスイングは「頭を動かさない」と考えながら打ちます。
しかし、これはやってはいけないそうです！
私たちの脳は否定を理解できないのです。
実は脳の中では
「食べちゃだめ」と思う＝食べる
「頭を動かさない」と考える＝頭を動かす
に変換されているのです。
例えば・・・・
今からお読みになるシーンを絶対に想像しないで下さい。
目の前にキレイな黄色のレモンがあります。
よく切れるナイフでスパッと半分に切って、ぎゅっと絞ってその汁を直接、口にポトポトっと流し込む。
ああ～(ToT)
唾液が出てきてしまいました 笑
絶対想像しないで！って言ったのに！！ 笑
「想像しないで」＝想像する
になりましたね。つまり否定の部分は脳に伝わっていなかったのです。
だから、こうなりたいと思うときは肯定で考えると良いそうです。
「少し食べたらお腹いっぱい」
「頭は固定する」
といった具合。
思い通りに行動したい方は是非やってみてくださいね（＾＾）