更に災難は続き・・・。

昨日は、歯医者の為に早退し、治療が終わったら、すぐ家に帰って寝てしまうつもりでした。

しかし、18:30に入った歯医者で1時間半待たされ（ちょっと面倒くさそうな患者さんがいたようで）、治療が始まると、詰め物の取れた部分の虫歯が酷く、銀歯の作り直しが必要、そして歯もかなり削られました。
（もともとチューリップ状だったのですが、いまや枯れ始めたチューリップ状態に。）

ようやく家にたどり着いたのは、21時、しかし麻酔が効いているので食事がなかなか摂れない・・・。

結局、食事を終え、風呂に入り、ベッドに入れた時には日付は変わっていました。

今朝は雨も止んでいたし、5:00に起きれたので、ウォーキング行ってきました。
（お腹も特に問題ありませんでした。）

今日はいろんな意味で昨日の分を取り戻さねば！！。

2010年5月12日の記録は、
身長/体重・・・175.5cm/87.8kg(5/10 -0.2kg)
体脂肪率・・・25.5％(5/10 +0.1％)
禁煙・・・56日目
です。

まずは、86kg台に戻さねば。

--以下アフィリです。--
既にバックナンバー扱いですが、昨日こんな本を見つけました。
早速発注したので、読んだらまた紹介します。

日経ヘルス forMen 2010年 05月号 [雑誌]

￥630
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