大会でした(`･д´･ )ゞ続き

昨日は、バンクで記録会がありました

走るときになったときにこんな天気に・・・

暗いわ～(；´Д｀)

さてさて、今回自分が出た種目は・・・

１キロＴＴ

３キロＴＴ

チームスプリント

ちなみに、チームスプリントは３人で協力して３周する種目です(･∀･)

んで、記録は・・・

１キロＴＴ
　　　１分２３秒

ベストタイム更新出来ず(--;)

３キロＴＴ
　　　４分２３秒
これもベストタイム更新出来ず(；´Д｀)

チームスプリント
グダグダで、練習より遅かった(・・;)

これでオフシーズンにはいったが、考えるべき課題は沢山出た(｀･ω･´)

スピードup

ゼロスタートの苦手改善

持久力の強化

メンタル

スプリント力
　　　　　etc.

この冬で、しっかり追い込んでいきたいヽ(* ｀･ω･´*)ﾉ

(・∀・)ノシﾊﾞｲﾊﾞｲ～

Android携帯からの投稿

大会でした(`･д´･ )ゞ

明日頑張って書きますので、もう寝ます
((つc_,･｀),,ﾓｳﾈﾙﾈ

Android携帯からの投稿

更新日偽装(--;)

今日はローラー練習でしたわ～(･∀･)

ケイデンス１００から１０ずつ上げていって、最終的には１４０まであげて休憩して、４分半ほどもがいて終了！

その後整備を・・・

俺はちゃっちゃと終わらして、寒かったからコンビニでコレを・・・

カレーまん９９円なり

うまかったよ( ´艸｀)

(^-^)ノ~ジャネ

Android携帯からの投稿

(つω-｀)ネムイ

昨日の更新は、後半グダグダ、更新日時偽装ですみませんでした！

バンク練習のあとは眠くなるのよ( -_-)o

さて、自分の愛用品の紹介ですが、

レーパンです(･∀･)

メーカーは

日本のパールイズミです(￣∇￣)

パッドは

３ＤＮＥＯです(^-^*)

これは、人にもよるが股ズレがなかなか起きない( ´艸｀)

んで、程よくクッション性があります(･∀･)

お気に入りですわ( ´艸｀)

しかも、なかなか破けない！

耐久性が凄すぎますわ(--;)

しかし、俺の持ってるコールドブラックのレーパンが、なんか変なんですわ(・・;)