へっぽこスプリンター日記 -20ページ目

へっぽこスプリンター日記

ロードバイク歴3年目になる
ルーラー脚質(笑)の社会人1年生の日記です
最近、乗るよりいじる方が楽しくなってきています
気ままにいろんなことをテキトーに書いてます
自転車は、INTERMax SPORTS RAYS(改(怪?)造済み)乗ってま~す



最近、整備のことほったらかしでさぼり気味でしたことをお詫びします<(_ _)>











なぜ、このような状態なのかと説明しますと・・・・















将来のことについて真剣に取り組んでいたからです












現在、就職氷河期と言われ、求人数も少なく、大学新卒者の内定率も過去最悪を記録する勢いで









もちろん、工業高校生の自分にも降りかかってきました















で、





 








真面目に勉強し、面接の練習もして
















今日、就職試験があり












自分ではうまく行ったと思うが、なにせ、40人中29人しか採らねぇからなぁ(;´Д`)
















自転車のメンテの話などをして、掴みはオッケーのハズ















ちなみに、会社名は晒せませんが、重工業の設備保安やメンテナンスをする企業の試験行ってきました




















いやー、結果は1週間後かぁ(‥;)
















それまで、安心できんなσ(^_^;















つーか、受かってくれなマジでヤバス



ノシ


Android携帯からの投稿

久々に体重計の記録を載せま~す(・ω・)




体重

重たくなってるねぇ(^^;)
ピーク時は68だったのに・・・・




体脂肪

けど、体脂肪率はベスト時と変わらず(‥;)





内臓脂肪レベル

このあたりから初めて載せますね
これは、あまり無いようだ






筋肉量

体重の大部分が筋肉

まぁ、臓器も筋肉だしな(笑)





基礎代謝

これだけあったら充分っしょ







体内年齢

そりゃ、当然かσ(^_^;

老けてたら困るわぃ( ̄∇ ̄)






推定骨量

多いのかねぇ?

これはわからん(--;)







では





ノシ

Android携帯からの投稿










久しぶりの整備テーマキタ――――!!













じゃ、手順省きつつ書いていきますね~(;^ω^A















ロードバイク乗りのへっぽこスプリンター日記

これが整備前のチャリ










ビフォー アフターで載せたいところだが、









交換の様子を





お付き合いくださいm(_ _ )m










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バーテープを剥がして、ブレーキワイヤーをとめてるビニテを切ったりしてはずしちゃってくださいな音譜









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で、ワイヤーのエンドキャップをペンチ等で引っこ抜いて~






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引っこ抜けないなら切っちゃいましょう










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で、ワイヤーを固定してるとこを六角で緩めましょう



すべて





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で、ワイヤーを抜いていってくださいな





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すると



ブレーキなら








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こんな感じに出てきますんで抜いちゃってください~








ロードバイク乗りのへっぽこスプリンター日記-1347278071696.jpg



シフトの方も・・・



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スルスル抜いて~




ロードバイク乗りのへっぽこスプリンター日記-1347278097119.jpg


抜いちゃって~



ちなみに外装タイプは外に出てますけど現行の105から上はブレーキの近くに繋がってますので~







ロードバイク乗りのへっぽこスプリンター日記-1347278105830.jpg

で、軽くレバー握ってワイヤーを




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出します~







ちなみに、シフトワイヤーを外すときギアはインナー×トップで



要するに黒レバー連打したらおk









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リア用シフトワイヤー・・・







よい子の皆はこんなになるまで交換代をケチっちゃだめだよ



登りの途中で切れたりするからね(-。-;)









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とったワイヤー類は後でいるようになるからとっておきましょう












今日はココまで!!




ノシ

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えっ、風邪だったろって?






*     +    巛 ヽ
            〒 !   +    。     +    。     *     。
      +    。  |  |
   *     +   / /   速攻で治ったぜ~

       ∧_∧ / /
      (´∀` / / +    。     +    。   *     。
      ,-     f
      / ュヘ    | *     +    。     +   。 +
     〈_} )   |
        /    ! +    。     +    +     *
       ./  ,ヘ  |
 ガタン ||| j  / |  | |||












まあ、誰も心配してないということで書いていきます~










えー、前回予告した通りに書くとします








今回買った



ロードバイク乗りのへっぽこスプリンター日記
このアウターケーブル















中にグリスが入ってねえみてぇだ











ってことでケミカルを買うことに・・・











いままで556を多用してきたけど、ケーブルの内部を痛めるかもしれないし、長持ちしないので買いました










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安定のKURE



以下、HPより転載



シリコングリースメイト

パワフルな潤滑力を長期間キープする、耐熱・耐寒・耐水性にすぐれたシリコーン系スプレーグリース


●ディスクブレーキのOリング、ブレーキ可動部(パッド、ピストン)、各種ケーブル類の潤滑。
●釣具・玩具・カメラ・三脚・時計・OA機器・オーディオデッキのイジェクトダンパーなどの可動部分および駆動系各部の潤滑。
●中トルク箇所、プラスチック・ゴム製パーツ(プッシュ、プラスチックギヤなど)、温度範囲が広い部分(高温下で使用する換気扇など)や耐寒・耐水性が必要な箇所(冷凍庫内)の潤滑。



●フッ素樹脂(PTFE)配合により、パワフルな潤滑力を長期間持続します。
●-50℃から250℃までの広範な温度域で、安定して使用できます。
●酸化安定性、耐熱性、耐寒性、耐水性、機械的安定性にすぐれています。
●ゴムやプラスチックにも使用できます











なんか、使い道ぴったりじゃね!?







実際、シマノのケーブルもシリコン系グリス入ってるらしいし








これを使うことに






後は、細いノズルやから注油しやすそうだったしねにひひ





たしか、ホームセンターで960円だったかな汗






割と高い・・・ガーン






まあ妥協しなかったしよしとするかあせる













次はケミカルじゃないけど必要なもの( ̄▽+ ̄*)







それは




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ビニテ



いつも整備の際拝見させていただいてるKinoさん も購入して使用されているエーモン工業の結束テープをオートバックスにて購入

(無断でリンク貼らせてもらいました。必要であればリンクも切りますが・・・)







しっかし学校帰りの制服姿でカー用品店をうろつく男子高校生・・・





シュールやなにひひ





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普通のビニテとは違ってさらさらした感じ




少し伸びるけどビニテほど伸びない






これが良さそう






あと、熱でネチャネチャになる糊残りが少ないらしいしケーブルをハンドルに固定するときなどに良さそうだな(・∀・)









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電気化学工業株式会社のビニテープ


らしい・・・





さっきでたスプレー買うときに探してもよかったかもしんない・・・



ちなみにメーカーのサイト




明日から整備開始しようかな(-^□^-)







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そういえば、





「ガリガリ君リッチコーンポタージュ」販売休止についてのお詫び






ってことで





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近くのコンビニで購入о(ж>▽<)y ☆









感想は・・・













































うん・・・・

































嫌いじゃない味





































だけど


































甘くないアイスって

























































変っっっ!!





マジでコーンポタージュ味だ!!




冷製スープ的な(・・;)












コーンも入ってるし




























うーん






























たぶん俺は













































2度と買って食べようとは思わない


ガリガリ君やけど120円超えで微妙に高いし











ネタやな( ̄Д ̄;;


















じゃ、








ノシ






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えー、










初めて・・・





















夏風邪引きました

















冬場の風邪は何回も引いてるけど(の割に皆勤賞)













夏場の風邪ってキツいなぁ~
















しばらくアップ無理っす(;´Д`)













ては












寝ます




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