「そうでない人は、また明日～
」
と言いつつ、はや数日💦
やって来ましたー
つらっと
（前回の話の続き↓）
「あなたはあなたのままでいい」
と言われても、なんかなぁ…ともやもやする人のお話。
そうです、
「あなたはあなたのままでいい」と言われても、なんかもやもやするんです！
という方へのメッセージ。
もやもやの原因を書きましたが（割愛
）
それがわかったところで、
「いや、そんなこと思っていないし」
と、ムカっとするのがフツーの反応というもの。
頭を切り替えるためにひと息つくワタクシ
「別にラクしたいなんて思ってないし」
「そんなに強欲じゃないし」
「そこまで不満とかないんで」
などと思うことでしょう。
さらに、
「何やっても変わらんかったし」
「やり方さえ知ってればとっくにやってるし」
「なんで私ばっかり変わらなきゃいけないの？」
などと言いたくなるでしょう。
そうこうしているうちに、
「あなたの感じていることは正しいです！」
「その気持ちはとても大切！」
「このメソッドでラクになりますよ♡」
という甘い水に吸い寄せられていく人も
…いるとかいないとか
まあ、どんな水を飲まされたとしても、
正直、それもまた経験。
いろいろ経験してこそ、良い水と悪い水の
区別がつくってもの。
そのうち、
「わかったわよ、認めればいいんでしょ」
「薄汚い私の本音と向き合えばいいんでしょ」
という気持ちになったら動けばいいのです。
切羽詰まってくれば、
自然に動き出せますからね
その時に、あなたは思うでしょう。
で？
…で？
……で？
…認める、ってどうやるの、、、？
む、向き合うって、どうするの、、、？
ってなりますよね。
もちろん、私もw
そうなんです！
みなさん、わからないんです！
私もわからなかったですし！
それで、私は自己啓発やスピリチュアルに
大金を費やし（その額、なんと870万円！）、
20年以上もかけて学んできました！
そこで学んだ膨大な知識を体系化したので、
みなさんにお教えしますね！
みなさんは870万円も払う必要なし！
20年かける必要もありません！
たった3か月学ぶだけ。
価格は今だけの特別価格、なんと99万円！
さあ、私と一緒に新しい自分になり、
自分らしく豊かになって、愛もお金も引き寄せましょう
…すみません、悪ふざけが過ぎました。
なんの話だっけ、、、えーと、あ、そうだ、
どうやって自分と向き合うかってことね。
かつて師たちにさんざん言われた言葉がある。
それは、
「考えるな！感じろ！」
…ではなく、
「考えるな！書け！」
です。
まあ、理屈は置いておきますが、
まず言語化しろってことです。
セッションでは、私が話を聞きながら文字にしていきますが、
おひとりでやるときはね、自分が書くしかないので、
書いてください。
書き出してください。
書きなぐってください。
Ａ4の紙に（私は裏紙使ってますがw）
まずタイトルを書く。
タイトルは、「わがままな私」とかにしてください。
そして、自分の中にいる「理性的な（ステキな）自分」に
しばし黙ってもらい、
わがままな自分を召喚し、
そいつ（！）が思っていることを書きまくる。
・もっとラクに稼ぎたい
・〇〇がほしい
・遊びたい
・これ以上がんばるのはイヤだ
・毎日会社に行きたくない
・なんでアイツばっかり評価されてるんだ
・生まれつきのリソース持ってるアイツずるい
・貧乏くじばっかり引かせやがって
…
などなど、ね。
最初は、あれがほしい、これはやりたくない、みたいな感じですが、
書きなぐっているうちに、徐々に奥深くから本音が出てきます。
それまでがんばって続ける！
30分くらい休まず書き続けたら、チェックしてみましょう。
チェックは、とりあえず素人目線でOK。
同じ言葉や似たような言葉が何度か出てきているはずなので、そこを確認。
印でもつけておこう。
例えば、「不公平」「ずるい」などという言葉が
何回も出てきていたとする。
それがあなたの（現在の）思考パターンのデフォになっている可能性大。
つまり、世の中は不公平である、ずるい人は必ず現れる、
などと無意識で思っている可能性がある、ってこと。
思考パターンって「無意識」だからね
「あ、私、そういうふうに思っているんだな」と確認したら、
それを意識しながら1か月くらい過ごしてみよう。
そのパターンに沿った出来事が繰り返されていることに気づくと思います。
というか、そういう目で見ているので、何が起こっても
「不公平だ！」
「ずるい！」
と自動的に思ってしまうという…
で。
ここからです。
それに気づいたときにね、絶対にここ↓に戻ってはいけません。
「親に●●と言われ続けたから、私はこういう性格になってしまったんです」
「子どものころ●●してもらえなかったから、私は自然にこういう態度を身につけたんです」
で、じゃあどうするの、ってなりますが、
2000字超えてしまったので、また次の記事にします…
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