こんにちは。インテグラル祐天寺店です♪
4月も半ばを過ぎ、ゴールデンウィークも近づいてきました。
お休みを楽しみにしている方も多いかもしれません(*^_^*)
さて。
皆さんは、今朝、気持ち良く起きれましたか？
多くのお客様の声で、最近気になるのが、「疲れが取れない…」
お話を伺うと、睡眠時間は取れているご様子。
では、どうして寝ても疲れが取れないのでしょう？
それは、「身体がガチガチに硬いから」。
寝ている間、身体は本来、寝返りを打って浅い眠りや深い眠りを繰り返します。
そうすることで、身体を回復させるのです。
しかし、身体がガチガチの方は、寝返りができないために睡眠の質が低下。
寝ていても、疲れが取れないわけなのです。
でも、大丈夫。
シンプルに身体を柔らかくしてあげることで、睡眠の質も上がります♪
昔から、一日の終わりの入浴は大切と言われますね。
先人は、健康の秘訣を実行することで、
健康を保っていたと言えるかもしれません。
もし、湯船に浸かっていても、肩コリが続く方には…
「筋肉の質を変えてあげるのが効果的★」
筋肉の中に不要なものを溜めていると、身体は硬いままなので、
筋肉内のデトッックス力を高めていくことで、コリ体質も変えることができます(^^)
中々、首や肩コリが良くならないｗｗｗ
インテグラルのダブルデトックス★リンパトリートメントは、こんな方のためにあります！
ほぐすだけではなく、ご自身のデトックス力を高めていく。
朝は元気に起きれて、毎日、軽い体で過ごせる身体に♪
気になった方は、ぜひお試しください(^^)/
女性★重い.だるい全身をリセット！★リンパデトックス90+ヘッド12000→9600
本日もご予約お待ちしております
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ネイル＆ボディ インテグラル祐天寺店
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