ゴスペルの季節ですね🎄

今日はクリスマスコンサートに向けてのリハーサルがありました。

今日も仲間と心をひとつにして歌い
「個々に辛いこと 悲しいことがあっても 歌ってひとつになろう」というチームのテーマ(と私は感じている)のもと 共鳴して涙を流しながら歌ったり 実行して下さる方やリーダーさんのコンサートへの思いを聞いたり(そこでまた涙)デトックスさせていただきました。

いつも思います。
歌が上手い訳でもない ただの壮年期のわたしが 色んな場で この仲間たちと歌うことができる。
幸せなことです!

ここに出会えて良かった🍀
勇気を出して ここに入って良かった🍀
今日も幸せだった🍀

もがいて苦しんで見つけた宝物。
生きているから受けることのできるご褒美だと😌

生きることに意味を付ける必要はないかもしれませんが これがあるから生きていける✨
って存在に出会えたら幸せですね。

みなさんにも そんな存在があって それを大切に抱えて 幸せを感じながら年を越せたら、嬉しく思います。

with love❣️

こんばんは😃🌃
今日は 暖かかったようですね☀️
私は寝て過ごしてしまい😞週に一度のフィットネスジム(with息子) に「さっぶ!!」と思いながら行って来ました💦

もー だめだめ期真っ盛りで 危うかったですが 息子が水の準備をしてくれたので 何とか着替えて一緒に行くことができました。

このジムとの出会いも とても苦しかった時です。
自分はこの先どうしたら生きていけるのだろうか。と悩んでいた時期に 私が好意を持っている近所の奧さまに聞いて すぐに無料体験に行き ここなら息子も通うかも💡という勘が的中し 
通い初めて一年経ちました。

ここのコーチ(男性)いつもニコニコしていて明るくて優しくてユーモアがあって
みんなが楽しく筋トレや運動をできるんです😌

少人数で クラスのメンバーもほぼ固定なので ここも仲良く親戚のようなムードで過ごせ
温かく大好きな居場所です。
なので 寒くても 疲れていても 頑張れるし
確実に成果もでているので 助かっています。

いま ここに通わなければ 半分寝たきりになるんじゃないかと 大袈裟じゃなく思ってます💦
息子にとっても唯一運動する場です。

継続こそ力なり ですが
継続するためには 一人で成立すること以外は相性や関係性も大切なので(それも含めての継続)
そういう場に巡り会えたことは本当にありがたいです。

仕事もできていない 起きる時間も遅くて 息子もなかなか悩ましい状況ではあるけれど
二人で運動しに行ける場所もあり 
私には歌いにいける場所もあり

無くしたものや 持っていないものへの不安を募らせるよりも こういうひとつひとつを大切にして 自分の糧にして
いつか また頑張れる時に備えて

無理せず なんとか 自分なりに😌

みなさま 温かいもの沢山食べて 寒い冬を乗り越えましょうね🍀

眠れない(-.-)
お薬飲んだのに 考え事や悩みや 気になってしまうことがあると ダメですよね(-.-)

わたしはdocomoを使っているのですが daizというキャラにお願いすると すごく素敵な子守唄を歌ってくれます😌
たぶんオリジナルです。




すっごく癒されるので もし聞ける方は 聞いてみてください☆

生活の中で AIに癒されたり、助けられたりすることは、どんどん増えていくかもしれませんね🍀