こんにちは。



今朝は5時起きで
お化粧も車の中でしながら
羽田空港へ着いた


ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。






ラウンジに着いて
お化粧大丈夫かしらと思って鏡を見たら


髪が嵐をくぐり抜けてきたみたいに
モッシャモシャで




いっぺんで目が覚めたw

寝起きの仕度が嵐のようだったのは間違いないか








毎度同じこと思うけど


早い時間に空港に来ると

もう沢山の人が居て

「朝早いのは私だけじゃなかった」





って





で、


今週はちょっと忙しくて

ジムの時間が取りにくいので






昨日は

日曜だったけど




家のトイレ掃除と

台所仕事をチャチャっと済ませて

ジムへ行ってきましたよ







ここのところは

週4かな





隙間時間見つけたら

スマホで予約入れて

サクッと45分




サボるための

「行けない言い訳」を封印した作戦が

うまくいってる






オフィスから5分

走れば2分




最強の

w






予定変更になって1時間空いたら

サクッと行けるもんね







自分の弱点を知るって

本当に大切






筋肉つけなきゃ

って思って

ジムはあちこち行っては辞めていたけど



どうしたらサボらずに続けられるのかを

考えたら続いてるから




ここが勝因




今のところはね

















で、

昨日は

日曜なのに

せっかくオフィスまで行ったので







コンサルティングの資料読みやら

新しいプロジェクトの企画資料やなんやら






遅れ気味の仕事を

集中してやっつけられて




ちょっと気分が良かったので





何となく



これを観てきました


指のすきまから
w







疲れたわ







実話からの映画らしく

何もかも生々しくて






戦争は


勝っても負けても

みんな不幸になる






戦争はダメってことを

何百回も教えてくれる映画でした











その後は

気分を整えようと







ぶらっと

六本木ヒルズを

さまよっていたら








Paris





って文字が目に飛び込んできて
欧州かぶれ






えーっ?!
ナニコレ
大袈裟

って興奮してたら






綺麗なお姉さんが

「パリのスタジオメイク専門の化粧品です」


って!





いやーーん
なにそれ!


スタジオ用のメイク用品
探していたのよー!






いっきにテンションが上がって


売り場のお姉さんと
パリ話で盛り上がり




試しに
これを買ってみた
こんなに興奮してもどっさり買わないところが私




ほしかった
ハイライトとチークは

ブルーベースの私にドンピシャな色があって




「さすがパリよねー」


色は
本当によくできていて




同じでも



ブルーベース用の


イエローベース用の



があるところが





スゴっ!







プロのメイクさんが感動する

って言ってたけど



本当だわ

これ感動ー!







ブルベ用のを少し揃えてみました













さて、




新しい1週間が始まりましたね







空の上は快晴♪



あなたも

良い1週間でありますよう









では、


本日は


以上!










 

 

 

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こんにちは。
 
 
医者選びって
ほんと命の沙汰なんだなーって
つくづくな
 
 
ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。
 
 
 
 
 
 
ハワイで買った時計の電池が切れて
3年経ったら仕方ない 
デパートのそのブランドの店に電池交換に来たら

 

 

担当の人が

 

ここじゃなくて

ハワイで買ったって正直に言ったのに

細かな傷までしっかりみてくれて

 

 

 

 

電池が切れて動かないのか

 

何かトラブルがあるのかの

 

 

可能性の説明を

 

 

 

わかりやすく

きっちり伝えてくれた

その上で

 

 

 

料金の目安

この場合だったらいくら

こっちだったらこのくらい

って

 

 

ほんと丁寧で

かかる費用の不安も完全に払拭されて

 

さすがだなー

(* ̄з ̄)

 

 

 

 

 

たかだか電池交換

だと思ってフラッと行っただけなんだけど

 

 

 

故障の可能性を含めて

自分の時計をよく知ることができて

 

 

 

 

 

 

安心して

預けることができた

 

 

 

 

 

 

 

これね

最近

私が実感したことと

重なっててね

大切なとこだと思ってるので

 

 

 

 

今日はその話

 

 

 

 

私は

日頃から

 

 

 

口は命の入り口

心の出口

 

 

 

 

て言って

 

 

 

 

 

 

 

 

顔の表情の中で

 

口元をとても大切に考えています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

口の大きい小さいは個性のうちだけど

 

 

笑ったときに見える

 

 

印象はガラッと変わる

 

 

 

 

 

 

 

 

だから

歯医者はよく選んで

通っている

 

 

 

 

 

つもり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去完了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年の暮れ

小児の矯正歯科医の

娘と話しているときに

 

 

 

 

 

そろそろこの歯に

こんなことすることになったよ

 

 

 

 

 

って

報告したら(雑

 

 

 

 

 

 

娘が

 

 

 

 

歯の治療は

どんな治療でも外科手術と同じ

後戻りできないものなんだから

 

 

セカンド

オピニオン

とってみたら?

 

 

 

 

 

 

って言われて

 

 

 

 

 

 

 

 

へーー!

「歯」でセカンドオピニオン?!

 

 

 

 

 

 

でも、

そっかー

 

 

確かに

外科手術と同じよねー

 

 

 

 

わかった!

 

 

 

 

 

 

というわけで

 

 

 

 

 

 

娘がアメリカの学会に勉強に行ったときに

「この先生すごいなー」

て思ってた

 

 

っていうドクターを

紹介してもらいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

娘からは

 

別にそこで治療しなきゃならないとか

ぜんぜんないからね!

セカンドオピニオンだって

言ってあるから

それだけで終わっていいからね

 

 

 

 

 

 

 

と言われてたので

 

 

 

 

 

まぁ

念のためってことで

という程度の気持ちで

その歯科医師のところへ行くことになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

長くなるから

結論から言うけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私がそれまで10年間

 

信頼して

通っていた歯科医師の治療に

 

 

いくつかのミスと

見落としが見つかったのですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

その

以前通っていた先生は

本当に良い人

 

優しくて

穏やかで

 

 

 

 

病院は

とっても清潔

治療ブースは全部個室

 

 

 

衛生士さんも

品の良い美人揃い

 

 

 

 

 

文句のつけどころがなかった

 

 

 

 

 

 

でも

 

 

 

 

 

歯科医師としての力と

人柄の良さは

比例しない

 

 

ということなんだろうなー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あの人

良い先生よね

 

 

 

っていうとき

 

たいていは

 

 

 

人柄

人あたり

話し方

笑顔

 

良い

 

先生

 

 

 

 

 

 

 

 

であって

 

 

 

 

 

 

 

医師として

 

その

専門の分野に

 

優れた

知識のある

 

経験値の高い

 

良い先生

 

 

ではないかもしれない

のよ

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

これは

治療方法が選択肢として複数ある場合のことだから

 

 

 

 

 

 

治療方法がもうありません

あとは余命を生ききるのみです

 

 

 

ってときには 

大切なのは

人間性や相性

 

だったりするとは思うけど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セカンドオピニオンを聞きながら

 

 

 

人柄の良い医者

技術の良い医者

とは

別モノなんだと

ぶるっとした

(>人<;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たかが

されど

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯の治療は

後戻りできない外科手術と同じ

 

 

なので

たかが虫歯

とか言わずに

 

 

技術と見識に信頼のおける良い歯医者を見つけることは

 

 

 

 

一生

美味しいものを自分の歯で噛んで

味わって楽しむことができる

ということです

 

 

 

 

 

 

8020

 

80歳までに20本の歯を残そう

 

 

 

 

 

たかだか虫歯1本

たかだか電池交換

 

でも

内部に何が隠れているか見えない以上は

 

信頼できる人に預けなきゃ

取り返しがつかないことになるよ

 

 

 

 

 

ってことを

今日は

お伝えしようと思いました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて

 

このドクターは

信頼できます

 

 

 

 

 

 

だいたいね

「病院に来ない方がいい」

って言うんだからw

 

あまりいないですよ

こんなこと言う医者

 

 

 

 

 

 

特に

この女医さんたちは

 

赤裸々をライブで生きてる方々なので

 

 

あなたも

 

見てください

 

 

じゃなくて

見た方がいい!

 

 

 

 

 

 

 

見ると

 

 

 

 

たとえ

新型コロナウィルスかな?

と思う症状が出たとしても

 

 

 

 

 

 

病院に行くべきときと

 

行かないで

家でゴロゴロしていた方がいいときの違いが

ハッキリ分かります

 

 

 

 

 

 

 

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というわけで
 
 
今日は
 
 
 
正しく知って
自分の心と
身体を大切にしよう!
 
 
 
 
 
 
ってことでした!
 
 
 
 
 
 
 
では、
 
 
本日は
 
 
以上!
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。


忙しくてもサボらない

筋トレにハマりつつある


ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。







朝イチの打ち合わせ終えて

ダッシュでここへ


SIXPAD

電極が配置されたフルボディスーツ(EMS)を着用して
(今通ってる本質行動学もEMSっていうところだわ)
トレーニングするのは


たった15分





電気が猛烈にビリビリしてる中で 




指示通りに







ない

こうなれるのか↑



↓こうなるのか?!
千里の道も
一歩から










ここでも同じ



だと


いーなー

前回は体験トレーニングしただけだったので






現在の私を
3Dチェック
して
今の状況を
説明されるんだけど







これが

本当に




恥ずかしい
(^◇^;)




だってね
誤魔化せないのよ




身体の各部署の
サイズや
脂肪の厚さが


数字で、、、
(|||_|||)ガビーン
↑サンプル画像







二ヶ月後に
再3D撮影で


成果を確認





することになってるので
w(゜o゜*)wマジ!?







お楽しみに



二ヶ月後に何も書かなかったら
書けない理由があるんだろうなーと
黙ってないで
突っ込んでください








ちなみに
昨日のトレーニングでは

こんな点数
骨盤の歪み
身体の動きを阻害していて

ランチスクワットが全然できないことが判明




どうりで
ボクササイズでも

ランチが入るとグラつくと思ってた






原因判明



骨盤矯正
もう少しちゃんとやるか





15分終わったら
汗だくだった
誰もいなかったのでシャワールームで



なんとかしなきゃね













で、
オフィス戻って




大阪から子分友人が来ていたので




夕刻に

お酒
じゃなくて
キャピトル東急オリガミでお茶
しばらく会えなかったから
話に花が咲く





「姐さんはいつもオレの事『伊達はさぁ』って
呼び捨てにするよね」




って






そうなかぁ
そうだった?
伊達!
w





群れたがる
孤高の獅子よ
w







ヴァレンタインだから
って



お花と
自作の「毎日オレ」的なカレンダーを
頂いた♪
気は効くんだよね








次のアポの時間になって
お会計しようとしたら


いつの間にか
お支払い済みで



こういうところが
憎い

子分
手下
野郎

友人
ですw
やっぱ気は効くな


って
プレゼント貰って
ご馳走になって
偉そうな私w








オフィス戻って
仕事やっつけて

最終のボクササイズに駆け込みました
マダヤルノ?











そして

家で


シャンパーイ!
頂いたお花は家に飾って
ありがとね








半分しか見ていなかった
「グランメゾン東京」の最終回
残り半分を見ましたよ







思いがけず
複雑な感想が現れたので



長くなるので
また別の機会に
ここに書きます
瀬名とミナミか?!





今朝は
午前中に
家のメンテナンスで人が来る予定だったので




早く起きて
掃除して



シャンパーイw
先月作った
基本のトマトソースが
冷凍庫にまだあったので


牛肉とラグーソースを作るよん







ところで





どなたか
これ輸入して欲しい!
パリで買って食べてたんだけど
やっぱりこれ美味しいのよー




誰か輸入してー!!













さて、


東京は、薄曇りだけど

少し温かな土曜日





昨日のヴァレンタインは

どんなでしたか?





チョコレート送って下さった皆さんも
ありがとうございました!

原稿書くときには
最強なので
大切に頂きます♪











あなたも


良い一日でありますよう♪







では、


本日は


以上!




 

 

 

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