こんにちは。

 

みなさん、どうしていますか~~!

 

ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。

 

 

 


実は

 

やる気ゼロなんですけど

 

 

テレビで見かけるたびに

 

「なにが楽しくてただ走るのかしらね」

悪態ついていたので

 

 


まさか私が長距離走るなんて

思ってもみなかったことを

 


やってしまってます

おはよー!

 

 

 

まだちょっと寒い日も多いけど

 


せっかく好きになったジムも閉鎖になったし


これがいつまで続くかって

 

海外の例を見る限り

5月には通常通り

ってことにはないか

 


でも


放っておいたら

またポヨヨンが帰って来る





それは嫌だー

 




ってわけで

自分でできること


 

始めてしまい〼た

 


42.195km

とか

これまでも

勧められたりしたけど

 


 

そんな距離走るなんて

頭どうかしてんじゃない?

できるわけない

 



って本気で思ってた



んだけど

 



 

背に腹は代えられない

のと

 

そう言えば

高校内だけど800m記録出したことあったような

気もしないでもない

 

 



で、

モノは試し

 

 



 

4月4日

予定されていた出張がキャンセルになったこともあって

 

早朝に

 

まぁ1回くらいはやってみっか

 

走ってみました

 

 

 

鳳凰が飛んでるみたいな空を見上げたり

 

ちらほら葉が出始めていたけど

 



ここは一番下の子の幼稚園の通り道で

手をつないで歩いた

桜並木

今はヒゲヅラのあの子の

私の手をギュッと握る

小さな手を思い出してみたり

 



 

ステキな玄関先を見つけたり

 

トレーニングアプリに入っている

ランニングコースに合わせて

 



 

ジョギングと

ランニングの

くり返しが楽しくて

 

 

調子に乗って

 

帰りがけに買物して帰ろうという魂胆の

こんなふざけた格好ですが

 

 


初日に2曲62分

 

 

 

気分がよくて




その翌日は3曲124分

10km

 


のんびり

 

この調子で

走り〼た

 

 


風景がこれまた楽しくて



 

 

平家の御紋?!

 

蝶紋

 

チョウチョ怖いけどw

とか

 


歩道の植え込みが春真っ盛りだったり

 

 

こんな景色みられるのは



 

車じゃなくて

走ってきたから♪

どここの田舎?

っていう景色だけど

都内w

 


 

 

頑張ってる可愛い

 

いかつい門番

 

 

イタリアか?!っていう外壁

 

 





走ることが

思っていたのと違って

 




気分が良くて

ただ楽しくて

なんと
雨降り以外で
 
 


まさかの



今日まで
続いちゃいました~~~!

 



 

いや

フルマラソンとかは

やりません

 

 

 


アプリが楽しいのもあって

 

持久力維持のランニング

続いて〼

極真空手のウェアが

めっちゃエネルギーあるってのにも

助けられて

 



 

やってみないとわからない




ほんと

やってみないと

 

 





あなたの今日は

どんな一日ですか

 

 



いろいろあって

心曇ることも多いけど

 

 



まさか!


に出会うと

これはこれで楽しいかもです

 



良い一日でありますよう





 

では、

 

本日は

 

以上!

 

 

 

 

 

 

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20200412 18:45 小池都知事動画

メッセージ文字起こし

 

 

 

小池:こちらは新宿、東京都庁都知事の小池です。ほぼ毎日18時45分から、新型コロナウイルスに関します最新の情報、そして東京都の様々な政策の情報をお届けしております。東京都新型コロナウイルス感染症最新情報、ライブ放送でございます。毎週金曜日は英語でも放送致します。

 

えー、東京都の公式動画チャンネル、東京動画をベースにしまして、私自身がライブで配信を行っております。え、新型コロナウイルスを正しく恐れ、都民の皆様の不安を解消する。そして1日も早く、平穏な日常を取り戻して参りましょう。え、様々な手段で、迅速に情報をお届けしてまいります。さて、今日の、新型コロナウイルス感染症最新の情報でございます。え、昨日はですね、11日ですが、残念ながら犠牲者、陽性者ですね197名となりまして、これまでの最高、最多となってしまいました。

 

え、そして今日でありますが、4月12日です。18時の時点で、え、陽性者数が166名。うち、いわゆる濃厚接触者が101名であります。そのうちですね、今日は、院内感染の疑いで、多数、この確認されておりまして、この数が87名にのぼります。かなり大きな規模です。え、海外渡航歴のある方が1名、その他調査中は64名と、このようになっております。また軽症者をホテルの方にお移りいただくという、その、こと行っておりますが、今日は7名の方が移られまして、これまでの累計にいたしますと、92名となっております。また健康になられて、このホテルから出て行かれる方もおられるということであります。

 

そして、我々の社会生活ですね、え、一人一人の生命、え、最前線で支えてくださっているのが、医療現場で働く皆さんです。この皆様方の懸命のご尽力で、本当に多くの人々の命が救われていると。改めて、心からの感謝を申し上げたいと思います。1400万人の都民、1億3000万人の国民、その命を救えるのは、感染リスクにさらされながら、自らの生活も犠牲にされておられます、ギリギリの状態で、最前線で働いておられる、医療現場の皆様。この方々の努力以外の何者でもありません。えー、新型コロナウイルスの感染が拡大をいたしております。そして今この瞬間にも、医療現場、もう限界だーという声も聞こえるところであります。医療崩壊を食い止めるために、東京都は軽症者向けのホテルの借り上げなど、軽症の方々、そちらの方に移行していただいている。今後もあらゆる手立てを講じてまいります。東京都の思いは、医療従事者の皆様とともにあります。都民の思いも一緒です。ともに頑張ってまいりましょう。

さて、今日はですね、えー、昨日から始まっております、緊急事態の措置に伴っての休業要請。この、について、要はお店の営業どうするか、っていうことですけれども、視点をちょっと絞りまして、改めてのお知らせでございます。今回の要請は大きく二つに分かれます。一つが、休止、休業する施設。ともう一つがそうでない施設と、なります。休止や休業するか否かの判断はですね、一言で申し上げると、社会生活を維持する上で欠かせないかどうか、という点であります。

 

 

えー、スーパー、コンビニなど生活に必要ものを売っているお店。病院、薬局、そして交通機関、金融機関などは平常通りの営業ということになります。それから飲食店ですけれども、朝の5時から夜の8時までとして頂き、お酒の提供も夜の7時までとするようにお願いをいたしております。したがって普通の生活に関するお店は開いております、ご安心いただきたい。そして食材のお買い物、薬の購入は、したがって可能ということになります。買いだめの必要はございません。

 

一方でですね、今日も、ま、例えば銀座や渋谷などの、大きな、あの、なんていうんでしょうかね、拠点ですね、そういったところはかなりガラガラということですが、実は、皆さんの近くのスーパーとか、地元のスーパーとか商店街が、人で溢れていると、報道でもご覧になってるかと思います。えー、改めて申し上げますけれども、是非、緊急事態制限期間中の外出については、自分はいいだろうということで、皆さん家族連れで、おーっといらっしゃると、それによって密集、混雑ができてしまうんですね。

 

いろいろなあの情報を駆使しながら、どうぞよろしくこの点、みんなで三つの密を作らない。そして、前のお客さんとのレジなどで、この、混み合うことのないように、えー、ソーシャルディスタンス、社会的距離と呼んでます、2m、ま、お店によってもちょっと近いとかですね、あるかもしれませんけど、是非と人との接触を避けるのがポイントになりますので、どうぞそのような環境を、自ら作らないように、ご協力いただきたいと思います。また、お店の方々には、うちは開いていいのかね、どうなのかねと言ったお尋ねなど、あるかと思います。ご不明な点など、ありましたら、え、こちらのコールセンターの方にお問い合わせをいただきたいと存じます。

 

 

さて、今日はですね、皆様に、先人たちが私たちに残してくれた教訓を、一つまずご紹介をさせていただきます。えー、東京都の前は、東京市でもありました。途中東京府でもありました。で、第7代の東京市長が有名な後藤新平であります。後藤新平は内務省の衛生局長、お医者さんですね、もともと。臨時陸軍検疫部事務局長を歴任しているんですね。えー、そして、ま、台湾などでの活躍などをよく知られています。後藤新平元々がお医者さん。そして、コレラなどの伝染病に対して果敢に取り組んだ先駆者としての実績があるんですね。この後藤新平、こう言ってます。「その危険の恐るべきこと弾丸よりも大なるものがある」との言葉であります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えー、この新型コロナウイルスの脅威に直面する、現在、私たちは改めてこの言葉を思い起こさずにはいられません。えー、もう少し詳しくお話をいたしますと、今から125年前の、え、日清戦争が終わった後ですね、日本は中国大陸で大流行していたコレラへの感染の懸念があった。そこで、20万人を 超す帰還兵がいたと。我が国はこの帰還兵をいかに迎え入れて、検疫行うかという、難題に直面していました。

 

 

まさに世界でも前例のない事態の中で、この後藤新平は、瀬戸内海にいくつかの島がありますね。似島、彦島、桜島。この3カ所に、22,600坪、分かりやすく言うと東京ドーム約1.6個分。その広さに401棟の大規模な検疫施設を、わずか2ヶ月で完成をさせていまして、そちらにですね、この凱旋兵を迎える場を作った。ま、当時はですね、予算があまりにも凄いじゃないか、過大じゃないかって、凱旋兵を迎えるような作法ではないと言ったような批判もあったようなんですが、後藤新平は、刻一刻と迫る危険を前にして、迅速に対策を練って、えー、人々の理解を得ながら、この大規模な水際作戦を、大胆に実行したということです。

 

 

で、その結果、後藤新平はこの歴史に残る大検疫をわずか3カ月という短期間で見事成し遂げた。そして日本をコレラ大流行の危機から守ったという、歴史的な話でございますが、学ぶべきところ、大、であります。もちろん後藤新平はご承知のようにですね、あの、関東大震災の後の復興院総裁という役職も勤めて、この今東京にある、主な幹線道路は彼の決断のおかげでですね、できているということも申し添えておきます。

 

 

そして今の東京も、まさに前例のない緊急事態に直面しているわけです。その中にありまして私たちが今なすべきことは何か。それは、見えざる敵、新型コロナウイルスに打ち勝つための対策を、皆さんとともに、迅速かつ徹底的に行うことであります。これは、都民の皆様のご協力なくして、困難な大仕事、決して成し遂げられるものではありません。どうぞ皆さま方のお力、お貸しいただきたい。ご理解を頂きたい。行動で、つまりお家にいてねという、外に行かないという、その行動でお示しをいただきたいと思います。

 

 

最後に改めて申し上げますが、買いだめや買い急ぎの必要はございません。また、明日から、平日になるわけですけども、在宅勤務をできるだけ活用していただいて、明日からの通勤、んー、7~8割減に留めていただきますようにお願いしたいと思います。特にこのことは、経営者の皆様方にお訴えをしたいと思います。皆様方には引き続きまして不要不急の外出、お控え下さい。そして、やむを得ず外出される際には、人と人との距離、間隔、約2m確保するソーシャルディスタンスの実践をお願いをいたします。あなたの命を守るため、家族を守るため、大切な人を守るため、社会を守るため、どうぞご協力、よろしくお願いを申し上げます。本日もご視聴ありがとうございました。

 

 

 

以上 文字起こし㈱InStyle

ご自由にご活用ください。

但し、誤字脱字誤記載等、ご自身で確認をお願いします。

 

 

 

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20200412 10:15 西村大臣ぶら下がり文字起こし

 

西村:各県の緊急事態宣言の発出されている7都府県の知事からも、それぞれの住民の皆さんに、えー、要請を行って頂いております。え、これができればですね、2週間でその数字が減って表れ、1ヶ月やればですね、えー、明確に効果が出てくるはずだということが専門家の皆さんからも伺っております。是非、これ、あの、すべての国民の皆様に不便をおかけしますけれども、改めて、私からもお願いしたいというふうに思います。

 

えー、あの、経済界の皆様、企業の皆様にはですね、今日も経団連中西会長、その従業員の方の不在を前提とした、え、事業継続計画、いわゆるBCPを作られています。えー、これでは足らないと。4割削減では足らないということでありますので、えー、特に総理から改めて、テレワークなどを活用して、7割の、削減をお願いを改めてしたところであります。えー。ま、必ずしもあの、えー、鉄道の乗客のデータとか位置情報のデータが、人と人との接触数と、え、ぴったり合ってるわけではありませんけれども、人と人との接触機会を示すデータはなかなか難しいもんですから、そうしたデータを我々見ながら、日々様々な対策を考えているところですけれども、えー、6割削減、えー、6割の減少ですね、乗客数とか、え、位置情報では、そういったデータの出てきておりますけれども、8割でないとですね、えー、5割、6割だと、1ヶ月で終わらずに、2ヶ月、3ヶ月とかかっていってしまうわけでありますので、何とかこの1ヶ月で終息に向けたそうした大きな成果をあげるためにはですね、8割削減をお願いしたいところで、企業の皆さんに改めて、7割の、出勤、んー、を減らすということ、これでテレワークであるとかテレビ会議であるとか、様々な、えー、手段を使っていただいて、やっていただくということをお願いをしています。政府としては、既にあの、テレワークなどの支援の補助金もあります。中小企業の皆さんなかなかそうは言っても、できないということもあると思います。そういった補助の仕組みも整えておりますし、ぜひ、えー、国民一丸となってですね、この8割削減に向けて、えー、この1か月間、えー、何とか、あー、そうしたことの取り組みが浸透して、徹底されるように、えー、改めてお願いをしたいというふうに思います。

 

以上 文字起こし㈱InStyle

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但し、誤字脱字誤記載等、ご自身で確認をお願いします。

 

 

 

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