こんにちは。

 

早起きが必然で続いている

 

ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。 

 

 

  おっはー!    

 

突然ですが、

リーキってご存知ですか?

 

最近

ふつうの八百屋さんでも売っていて

 

 

 

私は見つけると即買います!

ふっといネギ

みたいなやつです

ちょっと前まで
一本千円以上していたのですが
 

先日
オフィスの近くの八百屋さんで
1本200円くらいで売っていたのを見つけて
2本即買いしたものが
冷蔵庫で眠っていたので
 
 
 
昨日はこいつをやっつけました
 
 
 


何を作ったかというと
 
 
ヴィシソワーズ
 
 
 


私は
この本に出合うまで
ヴィシソワーズってジャガイモの冷製スープだと思っていました
ぜんぜん違ったよね~
 
 
 
 
 
私が勝手に師匠と呼んでいる
ル・マンジュ・トゥの谷昇さん
谷シェフの「戦場」にご案内頂き
緊張して顔がペカペカな私w
 
 
 
 
このリーキは別名「ポロネギ」とも呼ばれる
クセの少ない甘みの濃い野菜で
 
 
 
 
ビタミンCはもちろん
ビタミンK、ビタミンB6
そして葉酸が豊富なので
 
貧血にもとても効果的らしい

作り方は
とってもカンタンなので
見かけたらぜひ入手して
作ってみてください


 
 
失敗は絶対にありません!
 



私が失敗したことないんですから
 

 
どんなに適当にやっても
コクのある美味しいスープになります♡
 
 




では、
さっそく♪



 
【今日私が作った材料】4人分くらいできます
谷先生の名誉のために申し上げますが
台所事情から本の通りの分量ではありません!
*リーキ2本
*玉ねぎ1/2個
*ジャガイモ1/2個
*無塩バター30gくらい
 (多ければコクが出て少なければサッパリ)
 (有塩バターならその後の塩を減らせばよい)
*牛乳1/2本くらい
 (ありったけ投入)
*チキンブイヨン
*塩 小さじ2/3
*水500㏄
 
 
 
 
 
まずリーキを適当にみじん切り
どうせあとでミキサーにかけるので
テキトウでOK!
 
 
 
直径が広めの鍋にバター
深さがあればフライパンでもOK
リーキ、玉ねぎを入れて炒める
リーキがねっとりしてきたら
薄切りしたジャガイモを投入
とろ火で柔らかくなるまで炒める
 
途中、水分が足りなくなってきたら
水をちょちょっと足して炒め続ける
 
 
 
隣では
食べそびれて柔らかくなり過ぎたキーウイがジャムになろうとしています
水分足しながら
ずーっとかき混ぜていなくて大丈夫
 
私は横目でこのお鍋を見ながら
洗い物したり
台所磨いたりしてました
キーウイジャム と ヴィシソワーズ 
左はキーウィ




こんな感じになったら
チキンブイヨン
を投入し
 
ちょっと煮て
ミキサーへ!
 
私はこれでブイ―――ン!!!!!!
すると
こうなります
とろ~~ん♪
 
これだけ!
 
 
食べる直前に牛乳をいれたら出来上がり!
 
 
 
 
 
今日は寒いので
温かくして頂きました♪
カンタンで
どの材料が多少どうなっても
それなりに
美味しくできます!
 
 
私は沢山出来たら
牛乳を入れる前のものを
冷凍します
 
 
いつでも使えるし
これをカレーのベースにすると
激しく美味しいカレーができるので
必ず倍量くらい作って冷凍しています
 
 
 
 
リーキは
秋から冬のフランスの野菜
寒い国の野菜は身体を温めてくれますので
ほんとお勧めです!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私が出演するのは12月4日(金)

宜しくお願いします!

 

 

 

 

今日から出張!

 

行ってきまーす!

 

 

 

 

 

では

 

本日は

 

 

以上!

 

 

 

 

 

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