こんにちは。
久々の筋肉痛でゴキゲンな
ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。
今日の東京も
秋晴れ！とは言いにくい
ボンヤリ曇り空で
涼しくはなったので
過ごし易いのだけど
なんか
パキッと
秋だー！って感覚をつかめずにいます
なんでしょうね
都内に籠って仕事しているから
「秋」っぽさを見つける機会が少ないからかな
昨日はスケジュール的にここしかなかったので
行ってきました
イケメントレーナーってことが
励みになりw
ただそれだけで行きましたけど
トレーニングが始まって15 分後の
水飲みタイムで
ペットボトルを置いてある場所まで
息が切れて
真っ直ぐに歩けなくて
久しぶりに
やゔぁい
死ぬかも
って思いました
終わって
シャワー浴びている時も
腕がプルプル震えていて
やっぱり
同じことしていちゃダメなんだ
高みを目指すなら虎の穴だな、って（違
で、
今朝
目が覚めて
なんか
変だと思いはしたのですが
上腕三頭筋と三角筋、
背筋の全面が
プルプルして
気合いをいれないと
起き上がれませんでした
あー
久しぶりのこの感覚
ステキ(☼◡☼)
1年も続いているジムで
まだこんなに楽しめているなんて
ほぼ奇跡
あの時間は
仕事のことも執筆することも
全部忘れて集中できるので
私にとっては
筋力チャージだけでなく
リセットの時間でもあります
楽しみがまた増えました
さて
始めて1週間経過した
Stand.ｆｍは
迷走しながらも続けています
https://stand.fm/channels/5ef082ed9c38bc032639c361
↑
宜しければ聴いてくださいネ（圧
では、
本日は、
以上！
【ぶっちゃけ話はこちら】
大っぴらに言えないことは
クローズドのグループのここで↓
https://community.camp-fire.jp/projects/view/296868
笑い過ぎｗ
１／週でライブ配信、その他、イベントも！
今月は国会見学会！
アーカイブでも見られます♪