こんにちは。
昨日のブログ
書き上げてアップした後
文字の間違いに気がついて
慌てて修正して
「下書き」に入れていたことに
今朝気がつき
焦りまくった
ブランディング戦略家の鈴鹿久美子です。
さすがに忙しくなってきました
メディアを見ると
え？もう決まったの？
って言いたくなるじゃないの
つまんない！
つまんなーーーい！
と叫びたい
さて
今日から９月
早いねー
コロナで一年が更に早く過ぎていくように感じます
ザワザワが緊張に変わった３月
自粛の
４月５月
６月に少し落ち着いて
少しホッとしたと思ったら
７月は
やっぱ来たじゃん第二波と言われ
熱い熱いの８月をしのぎ
気がついたら
９月
今日は９月１日
私がボクササイズを始めてから
丸一年が経ちました （関連性
良く続いてるな～
ボクササイズは
去年１０月の誕生パーティーで
ドレスをちゃんと着たくて始めたトレーニング
１ヶ月でどうなんのよｗ
きっかけは
女医の上原暢子 さんと（さんづけ・・・もじょもじょするｗ
話しているときに
彼女から
「ボクシング、楽しい～っ！って思ったの！」
って聞いて
彼女が本当に楽しそうで
ボクシングなんて
見たこともなかったけど
ワクワクが伝播して
これ聞いたその日に体験申し込んで
翌日に体験トレーニング受けました
さすが
平均年齢２０代が通っているジムだけあって
終了後
あまりに激しい動きにで身体中がジンジン痺れまくり
やらなきゃ！
ってなったのがきっかけ
ここで挫けないｗ
で
ここからが私で
どうやったらサボらせずに
トレーニングの効果を発揮できるのか
ここに徹底的にこだわりました
効果を求めるならこれに限ります
先ず
行かない言い訳を洗い出す
苦手なことに取り組むとき
人は先ず
できない言い訳を探します
遠いとか
環境が悪いとか
できない言い訳を
徹底的に潰して
それから
どこで何をするのかを決めれば
あとはやるしかない
ってなる
で
私は仕事が忙しいのは当然なので
仕事を言い訳にしないことが大切でした
だから
オフィスから近いこと
電車やタクシーで行かなければならないところは避けました
実際
初めて行ったボクササイズのジムは
超クールでカッコよくて
気に入ったのだけど
お試し2回のうち
2回ともタクシーで行ってしまい
これは
行けない言い訳にしやすいな
じゃ
オフィスの近くにしないとサボるな、自分
と思ったので
近場でさがしたら
いくつかあって
体験申し込みやって
好きか嫌いかだけを確かめました
これ
すごく大切
何となく好き！
ワクワクする！
これがあれば
努力しなくても続ける要素があるってこと
こんなことを比較したのが
徒歩5分圏内の内のジム３つ
その中で
予約がスマホでできるなどシステマティックであること
スタッフの人たちが楽しそうに仕事をしていること
この二点で
今通っているジムに決めました
そうは言っても
１年も続くとは思っていませんでした
パーティーまでに
スラッとできたらいいや
それでいつものように
飽きて辞めても
別にいいや
それが
今日で１年！
飽きっぽい私が
ジムジプシーの私が
１年続いている
めでたーい！
どうして続いているのか
検証してみると
それは
自分が楽しめるように
上手に自分を騙してあげることが
できていたから
TANITAの体重計に乗り続け
↑これホンモノのデータ
データを眺めてニヤケルとか
イケメントレーナーのクラスをとって
今日のワクワクを確保する
とか
憧れのジョー子の後ろ姿を見て
あの筋肉に萌え～ってする
とか
もう１人見つけた
サスケ子がサクッとまとめている長髪が
汗と共に勢いよく振り回される姿に萌え～ってする
とか
まぁ
総じて単純ですけど
単純も使いようによっては便利なもので
お陰様で
一年続き
成果はというと
たいしたことはありませんけど（謙遜
苦手だったことができるようになりました
キック８回連打
とか
フックがたまに決まるようになった
とか
そもそも
４５分間全力で走り続けることができるようになったし
床に汗の水たまりつくって
終わってから仕事に集中する体力もできた
こと
自分で望んでいなかったところまで
できるようになって
この路線↓は望むべくもないけど
たまに
プロボクサーってかっこいいよな
と思う自分が出てきました
意外
自分をうまく騙してあげることが
苦しくても目標に近づけるのだったら
その辺は
うまいことやってあげると
いいですよね
さーてと
どこまで続くのでしょう
楽しんでみます
さて
さて
総裁選は
面白くないほど風も穏やかで
このまま２週間過ぎるのでしょうか
明日９月２日㈬
２１：００から
今回の総裁選のことを
久しぶりのオープンライブ
のぞきに来てください！
では、
本日は、
以上！
旅をするように今日を生きる
クミ長とそれってどうよ！
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