昨日は

1ヶ月ぶりの美容室

Daniel shape

   ↑飛びます





前回は

パリから戻ってきてすぐ来たんだから

もう1ヶ月たつのねー(遠い目

からのカメラ目線w




コロナ対策には
唾液ですよね!







って



小梅ちゃん1袋頂きました









昨日は
この直前に
これがあって
結果はこれまでで1番良い
キツイけど


前回がこれで


その前は
ペース上げすぎたこともあるけど
これだったから↓

疲れて腕が震えてるww





成果が見えなければ
いつでも止めようと思ってるけど





1番ダメな腸腰筋が
確実に育ってるので







今日も行きますw







美容室の後は 
ここに寄って
出来るだけタンパク質の多そうなヤツを
サクッといただいて



オフィスに戻って
秘書面接とコンサルティング
コロナウィルスハ、ギインノココロニモシンニュウスルヨウデス









で、
夜は
久しぶりの
ワンス
スワンと
ここへ
茜坂大沼
席につくなり




パパリ!
パパパパパパリ! 
ドロボウとかどーだった?!!










いや
スワンこそ
干支読み講座、どー?
講師認定講座もよね!
おめでとう!
で、その後どうよ?!







って









先ずは

かんぱーい!

スワンは日本酒
私は泡





私たちって
もう20年くらいになるのか?


って
まだ飲んでないのに算数はすでにダメで



ここ
茜坂大沼さんは
日本料理のお店だけど

シャンパーニュやワインも品揃えはなかなかのもので

 
好みのものがありました!



利尻昆布と真昆布の共演的な↓


下の胡麻豆腐もアツアツで温まります






ここは
器も立派です♪



400年前の中国のものですって♪

金継ぎしているものを見せて頂きました





こちらは金継ぎなしの400年w

織部焼きのお皿も
しっかり温められて
これは太刀魚も幸せだわ






んめー♪んめー♪



って聞こえるから何だろうと思ってみると


日本酒好きのスワンが

「この日本酒は美味しい」
ヤギ語で愛でているところでした







良い感じになってきたところに






女医が突入してきて

ピー音入りまくりでモウトマリマセン
祈)出禁になりませんように!パンパン!



SIXPADキッツイとか
美容針も電気流れるとかw
フルマラソン走れるってば!とか
聞こえなかったことにします



ご注文は?


タンパク質!!!!!」


って即答w


ここまで完璧に追いつきました



この鯛飯がね
最高な香りの共演で




こうなりまして↓




香りに酔いしれてるの図

です

ダッタラソレナリノズニシナサイヨ、ッテw



この人に撮られてました


いや

私も負けてはいなくて





撮られっぱなしはないよね

↑スワンは「老眼で見えねー」の図










まぁ良く喋った





赤坂免疫力UP 
&
アルコール消毒の会
でした!










赤坂の街は


飲食店も

和菓子屋も

洋服屋も





キャンセル続きで

大変なことになっています







日本中

同じ状態なのだと思いますが






トイレットペーパーが無くなるなんていう

デマに惑わさせず

トイレットペーパーの98%は国内産です







適正な判断と

平常心で行動しましょう








あなたも

心穏やかな週末でありますよう♪








では、


本日は



以上!









 

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