YUMAです
inStyle能見台スタジオで実施されるGW特別プログラム
4月29日（火）は千葉エリアよりKACO先生が担当します！
能見台スタジオの方はおそらくほぼはじめまして状態だと思いますので、
ご紹介致します！
～KACO先生のプロフィール＆メッセージです～
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これまで助産師として、妊娠・出産・育児期にある女性をサポートすることに従事。
アクティブバースを学ぶ中でヨガを知り、マタニティーヨガのインストラクターを目指したのがヨガとの出会い。
インストラクターになるには生徒としての経験も必要だと感じてヨガの練習を始めたのがきっかけだが、今ではヨガは自分にとって欠くことのできない存在。
インストラクターとしてのモットーは、「またヨガがやりたいと思える楽しさや心地よさを提供する」こと。私がヨガを行う中で大切だと感じているのは、「（今の自分を）観察し→認知し→（これからの自分を）意識し→行動する」こと。
今日が完璧である必要は全くなく、このループを廻し続けることに意味があると感じている。廻し続けるための原動力は「またやりたい！」という気持ち。
レッスンでは、私自身が体感してきたこと、「楽しさ・心地よさ」を皆さんとシェアしていきたい。そしてそのことが、皆さんがヨガを続けていくきっかけの1つになってくれたら嬉しいです。
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KACO先生はとっても楽しくてお話好きな先生！
でも実は熱く真面目な方、しっかりとヨガを伝えてくれます
そんなKACO先生の担当するレッスンは「春のヨガLv.1」「春のヨガLv.2」
季節を意識したテーマで、楽しく動けるレッスンを実施してくれます！
春はアーユルヴェーダで言うところの”カパ”というエネルギーが乱れやすい時期
その乱れたエネルギーをヨガで整えていきます
「カパって何？」
「整えるってどうやって？」
気になった方！まずは受けてみましょう～！
Lv.2は発汗量中ですが、初心者でも気軽に参加できる内容になっています
この機会に是非！ご参加下さいね
明日は5/5（月）にレッスンを担当してくれるYUMI先生をご紹介します！
お楽しみに～
inStyle能見台スタジオ
神奈川県横浜市金沢区能見台通3-9サンパレス谷津坂102
（京急線・能見台駅から徒歩3分以内、横浜や上大岡、金沢八景からもほど近く！）
受付時間：平日10:00～21:00／土日祝10:00～19:00（※毎月第1月曜日は定休日）
TEL：045-349-3751
MAIL：noken@instyle.sc