mamaさんです
最近、寒いせいか
( ´艸｀)食べ物が、美味しいせいか
ヘヘヘ(笑)
(￣∇￣)
いいわけ
いいわけちょっと
少し…
…だいぶ…
太った気がします。
食べるの大好きだし、やっぱ、運動
それも、大事だけど…。
（おっ
逃げたな…）少し、食事も気を付けようかと(^｡^;)
…と、いうわけで
今日は、豆乳でマヨネーズを作ってみまし
た。(○´∀｀○)
材料は、こちら
サラダ油、無調整豆乳、お酢、
マスマード、塩、コショウ。
作り方
①お酢に、マスタードを入れて混ぜる。
②塩コショウを、入れる。
③無調整豆乳を入れたら、すぐ
まぜる
混ぜるよく混ぜる④サラダ油を、入れて…よく混ぜる
更にまぜる
⑤もう少し、油を入れて、更に…
( ´艸｀)
混ぜて
混ぜてよーく混ぜたらじゃじゃ
ん
出来上がり
(〃'▽'〃)これが、結構、美味しくて
更に
普通の、マヨネーズのカロリー半分位
しつこくなく、あっさり
なかなか美味しいんだす
だす
…だって( ´艸｀)(笑)(笑)
入れ物に、入れて振って作ると楽ですよ
試してみてね
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