井上産婦人科 レッスン

ご参加ありがとうございます(o^^o)

今日はウォーキングを少し長めに

体重移動の時のバランスを見ていきました。

内転筋を鍛え大転子が外に出っ張らないように！

下半身太りが気になる方は

是非一度インスパイリングをお試しください。

本日おやすみのママさん

ご連絡ありがとうございました(o^^o)