アクアビクス レッスン

ご参加ありがとうございます(o^^o)

今日は内転筋強化！

いつもの脳トレに早口言葉をプラス

同時に二つのことを(^^)

少し慣れたらまた少しプラス

身体を慣れさせないようトレーニングを続けていきましょう。