読売天満橋レッスン

ご参加ありがとうございます(o^^o)

今日はウォーキングを少しハードに。
骨端にある程度の衝撃を！

という

骨芽細胞と破骨細胞のお話をしました。

女性はホルモンの関係で男性の10倍

骨がもろくなりやすいという事実

10年後20年後を見据えて

しっかりケア方法をお伝えしていきます。

おやすみのご連絡をいただきました

S様、M様

次回お会いするのを楽しみにしております。

ありがとうございました