西川医院 レッスン

今日は背中シェイプとバストアップ！

内ももを意識しながら股関節の負担を減らすエクササイズをお伝えしました。

10年、20年後を見据えて今からコツコツ頑張っていきましょう

ご参加ありがとうございました