シティプラザホテル レッスン

ご参加ありがとうございます(o^^o)

木曜日クラスはインターバルトレーニング！

心肺機能を高め痩せ体質を目指しています。

最近小学校では片足立ち5秒ができない子が増えているそうです。

クラスでは定期的にロコモ診断をしていますが、皆さんいつも楽々クリアされています。

姿勢と呼吸の重要性を

これからもしっかりお伝えしていきます＾＾

ご参加ありがとうございました