西川医院 レッスン

ご参加ありがとうございます(o^^o)

今日はウエストと二の腕重視で＾＾

まずは７秒から
１６秒×１５で５分

骨盤の３つの動きの確認＾＾

結果を出せるよう全力でサポートしていきますね(^_-)-☆


雨の中ありがとうございました。