シティプラザホテル レッスン

ご参加ありがとうございます。(o^^o)

昨日は➖2度の大阪

現在の気温は4度です。σ^_^;

寒い中今日は新しくご入会された方もお越し下さいました。

膝の調子がすぐれないというお話だったので膝の負担を軽減しながら下半身強化メニューを行いました。

脳トレ➕外眼筋

目力も大切(^_^)v

来週もよろしくお願い致します。

ありがとうございました(o^^o)