アクアビクス

ご参加ありがとうございます(*^o^*)

今日も膝痛予防・骨活・脳活トレーニング

レッスン後

外反母趾が気になるというお話いただきましたので

次回は外反母趾予防エクササイズも取り入れていきますね

大切なのは平均寿命ではなく健康寿命！

これからも一緒にがんばっていきましょう

ありがとうございました