お昼はドーンセンターで
子宮がん・乳がんについての講座を受講してきました。
ピンクリボン月間なので乳がんに関して
日本の乳がん検診受診率は36.4パーセント
アメリカでは80パーセント
地方別でみると
1位山形
2位栃木
3位鳥取
4位山梨
5位三重
大阪は・・・・・35位受診率わずか16パーセントでした。
検診の目的は
早期発見!早期治療
見つかることが怖いのではなく知らないことが怖いと知ること
国立がん研究センターがん予防・検診研究センターがまとめた
「がんを防ぐための新12か条」
1.たばこは吸わない
2.他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3.お酒はほどほどに
4.バランスのとれた食生活を
5.塩辛い食品は控えめに
6.野菜や果物は不足にならないように
7.適度に運動
8.適切な体重維持
9.ウイルスや細菌の感染予防と治療
10.定期的ながん検診を
11.身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12.正しいがん情報でがんを知ることから
(がん研究振興財団HPより抜粋)
本日学んだことを
レッスンでお話していきますね。
(画像大手前HPよりお借りしました。)