今日のお弁当は
鶏肉とエリンギ炒め
鶏肉とエリンギ炒め
ブロッコリー
卵焼き
レンコン甘辛煮
サツマイモ蒸し
プチトマト
最近常備菜を作るようになりました。
ブロッコリー茹で
サツマイモ蒸し
ひじき湯がき
大豆煮
プチトマト（買う）＾＾
これを始めてから食事をつくるのが楽
昨日は人間ドックに行ってきました。
今回は検査項目を増やしてもらってます。
バリウム検査で結構同じ位置で長く止まったのがちと気になります
あと腹部エコーで
腎臓の石はまだ左右残っていると言われてショック
痛みが出ないよううまく付き合っていかないといけません。
歳をとるたび
色々ｶﾞﾀがきますね。
気持ち切り替えて～～～
今日も楽しくいきましょう