ご参加ありがとうございます(o^^o)
シルバーウィークに入りましたね＾＾
今日は骨盤の前傾と後傾に着目
股関節の屈曲参考可動域は１２５°
胸に膝を引き寄せるためには骨盤の後傾が必要になります。
レッスンでは
骨盤周りの筋肉調整をしながら可動域を広げていきました＾＾
シルバーウィークに入りましたね＾＾
前回おやすみのＳ様
今日は楽しい旅のお話を聞かせていただきました。
Ｓ様 お心遣いありがとうございました
本日お休みの皆様
ご連絡ありがとうございます。
今月は２１日月曜日が１９：００～
是非振替てご参加くださいませ。
ありがとうございました