雨の中ご参加ありがとうございます(o^^o)
今日もウエスト・二の腕・太ももにポイントをおいて進めました。
今日もウエスト・二の腕・太ももにポイントをおいて進めました。
まずは姿勢の確認から＾＾
骨盤をたてて内臓をしっかり引き上げていきましょう。
里帰り出産のママさん
近々福岡に戻られるとのこと＾＾
福岡にもインスパイリングエクササイズがございますので
是非そちらでも続けてみてくださいね。
王子が泣いてしまって
あまり参加できなかった久美様
私は３０分前には必ずスタジオにおりますので
次回お時間ございましたら 早めにお越しくださいませ。
今回の分もしっかりケアさせていただきます＾＾
ありがとうございました。)^o^(