シティプラザホテル エアシス レッスンご参加ありがとうございます(o^^o) 今日はまずストレッチポールで姿勢矯正からスタート^^ 脂肪を燃やすのに 重要な褐色脂肪細胞へのアプローチ 普段触れない 心臓周り腎臓周りもケアしていきました^^ 祝日ですがお顔なじみの方ばかり いつもありがとうございます。 目指しているのは健康寿命を伸ばすこと! 来週もよろしくお願いいたします。