アクアビクス

レッスンのご参加ありがとうございます(o^^o)

世界の長寿国第一位に

「日本」が選ばれました。

ただ平均寿命と健康寿命の差が大きいのはあまりうれしくないですね。

レッスンでお伝えしているのは

健康寿命を伸ばす為のエクササイズです。

股関節・肩甲骨

脳トレーニング・リウマチ予防

これからもコツコツ＾＾

来週もよろしくお願いいたします。

ありがとうございました