パソナ ソーシャルキャリアカレッジレッスン

ご参加ありがとうございます。

今日は内転筋重視で行いました。

足裏反射区療法で足裏もポカポカになられたことと思います。

夕方　気になるのはやはりむくみです

NHKあさいち調べによると

夕方の脚は片足３５０ｍｌ

缶ジュース一本分がふくらはぎに溜まっているそうです。

一日の疲れはその日のうちにデトックス＾＾

ご自宅でも続けて行って下さいね。

ありがとうございました