ご参加ありがとうございます。
まずは後姿の確認を＾＾
今日は初めての方も何名かいらっしゃったので
呼吸にポイントをおいて進めていきました。
姿勢と呼吸の深い関係
まずは７秒＾＾
骨盤調整とダイエットは
インスパイイングにお任せください。
これからもしっかりサポートさせていただきます。
ありがとうございました