シティプラザホテル レッスン

今日はサルコペニア肥満予防エクササイズ

多裂筋トレーニング

棒倒しを行いました。

久しぶりでも全く変わらない球速＾＾

次回は眼輪筋をプラスしていきます。

雨の中ご参加ありがとうございました。（●＾o＾●）