西川医院 レッスン

毎週火曜日は西川医院レッスン＾＾

今日は寒い一日になりましたね

レッスンではウエスト重視で行いました。

産後気になる骨盤底筋群も

ケアをすることで

３～５週間で効果が期待できます。

大切なのは姿勢と呼吸です。

気になることはいつでもお声をかけてくださいね。

ご参加ありがとうございました。