アクアビクス

金曜の朝はアクアビクス（●＾o＾●）

今日は暖かくなりましたね＾＾

レッスンでは少しピッチを上げて心拍数をUP

声だしは長めに行いました。

アンチエイジング

今日は１・２・６でした＾＾

間違っても気にせずご自宅でのトレーニングも続けてくださいね＾＾

ご参加ありがとうございました。（●＾o＾●）