マタニティビクス

今日は朝からマタニティビクスを受講させていただきました＾＾

担当のN先生には

いつもお世話になっています。

軽快なリズムにさすがのキューイング！！

出産のための呼吸法もあり

心地いい　　いい時間でした。

レッスン後は火間土へ＾＾

レンコン入りのおろしハンバーグに雑穀米

身体にやさしいランチをいただきながら

色々と仕事の話をお聞きしました。

今日はたくさん勉強になりました（●＾o＾●）

先生ありがとうございました