ご参加ありがとうございます。
私のレッスンでは呼吸への意識を多めに行っています。
朝クラスの
前回よりかなり姿勢がよくなりましたね(o^^o)
お昼クラス
T様の腰痛もかなりよくなり安心しました。(*^o^*)
H様
膝の痛みは無理のないよう
今日行った膝周りのトレーニングを続けてみてくださいね。
O様
旦那様とのデート楽しみですね(^ ^)
次回お話聞かせてください～！
昼クラス
K様
バブルサッカーの話
面白かったです(^O^)また色々教えて下さいね。
私はイケメンショコラ隊の話が出来るよう
行ってみようかあの場所へ（≧∇≦）
と思案中です。
今日は雪の中
ありがとうございました。