レッスンのご参加ありがとうございます。
今日は新しいエクササイズを盛り込み
肩甲骨周りと呼吸にポイントをおいていきました。
今期最終日
体験の方もきてくださり熱心にお話を聞いてくださいました＾＾
インスパイリングは下半身痩せに効果があると言われています。
私自身もパンツが4インチ小さくなったので
自信を持っておススメ致します。＾＾
ご挨拶に来て下さったM様
引っ越し大変ですが楽しみですね
膝は大切に。
今日お伝えした椅子に座って行えるエクササイズを続けていってください。
またお会いできる日を楽しみにしています。
お大事に
ありがとうございました