幸せに
ほんのちょっとで良いから
何気なく穏やかに生きたい
生きれるのかな？
生きて良いのかな？
辛い
辛い
苦しい
他責思考
自分の意見が出せない
断れない
大きな音や声が苦手を超えて恐怖
暴力が怖い
否定させれことが怖い
社会人にあるスキルがない（技術的な）
怖くなると体が震える
今 の環境を脱したいけど口だけで動けてない
八方美人
自己防衛能力がない
罪悪感が常にある
素直に助けてと言えない
人を頼れない
悩んでることをリスト化した
こんなに苦しんでるのでしたか、自分よ…
あれから一年
現状は良くも悪くもと言った感じです
ですがギャンブルをしたくないという強い気持ちは昨年より強くなっています
作業所が逆に行けていないので
仕事面では2歩ぐらい後ろに下がってる気はします(*´Д｀)
でも、結局何とかなると信じて今年も何とか騙し騙し動いていけたらなと
そう感じる夜でした
こんばんわ ミズです
ギャンブル止めて何か月になったのだろうか？
2？3か月くらいになってるとは思いますが
時折苦しくなる時がある
それはお金（お小遣い）が無くなりそうなときと
ギャンブルの話題を出されたとき…
私の場合この二つが頭の中のスイッチみたいで
そこに強いストレスが加わるとトリガー（引き金）となって
ギャンブルをしてしまうみたい
11月辺りが凄くストレスたまることが多かったので
11月半ば～今日まで止められているのは
それだけストレスや無理をしなくなったのが大きく変わった事なのだと思う
だけど止めてから最近の間にお金が底を尽きかけそうになると
やはり増やそうとして行こうとする気持ちが私の中にある
最近は無くなりそうになったらギャンブルするではなく
無くなりそうだからこそ節約せねばと言う気持ちに切り替わってきている
なので毎週に7000円のお小遣いがギャンブルではなく
食費や交通費に変わっているのは小さからぬ変化なんだと思う
最近は服とプライベート用の靴が欲しいのだけれど
まだ被服費に回せる貯金がない
25000円ほど貯金が出来ているよう（グループホームに預けている）なので焦らず
引っ越し費用を貯めていきたいと思う
本当は作業所いければ被服費とかにあてられるのだけど
今作業所が怖くて行けていない
就活もだけど仕事に対する姿勢があやふやになりそうで
ちょっと、いやかなり怖いと考えている
焦りがあるので余計に…
でも前よりは確実に良くなっている筈なので
このまま頑張りたいと思う
明日お小遣い日なのですが
夕方街へ繰り出します
友人とカフェ
楽しんできます！
