こんばんは
実は、昨日は朝から体調不良で
目を閉じていても
光を感じて
目を閉じながらにして
目が回っているような状態から
普段ほとんどない頭痛がありました
お昼過ぎに、体温計で測ってみると
３７・１１度
微熱でした。。。
朝、起きがけに首や肩が妙に張っていると思ったら
お熱からの症状だったんです
作り置きしていたコールドプレスジュースのみで
２３時頃まで寝込んでいました。
どうも、前の日のイベントでクーラーの風が直当たりしていたことが
原因だったようなので、仕方がありません。
私は、そんな時
熱を出しきることに意識を向けます。
なので、一旦は寝て様子を見てから
少し回復してきたところで
お風呂に入って、身体をあっためて
そして、また寝ます
大抵その繰り返しで、治ってしまうんです
ただ、昨日は体力と気力が回復するのが
いつもより遅く、
どうしようかと思っていた時
自分の身体に、何が一番欲しいか聞いてみたところ
『おかゆさん』
というメッセージ。
お鍋に火をかけて、おかゆを作りながら
梅干しを２粒食べました
すると、急に元気が出始めてきて
お料理をする気力が上がってきたんです
梅干しの成分なのか
身体が循環してきた感じでした
私は、水を触ったり食材とお話ししながら
お料理を作っていると、元気になっていくので
食べられなかったり、気力がなくて
お料理をしないでいると、どんどんエネルギーが落ちてきます
だからと言って、無理やり元気を出すために
お料理をしようと思っても、
それは違うので、心がお料理に向いた時
そこにエネルギーが乗るようなんです
私は、この３次元での最高の贅沢は
食べることだと思っています
身体が無かったら、食べることもしなくていいので
こんな贅沢する必要がないんですよね
でも、有難いことに
それが出来る状態なので、
この食べると言う事
そして、食べるものを作ることは
最高の贅沢であり
想いのこもった愛情のエネルギーが
お料理に反映しているのだと思っています
当たり前のことかもしれませんが
この当たり前がどんなに幸せで
どんなに自分に影響を及ぼしているのか
それが、感じられたら素敵な時間が増えますね
