LINE＠読者さまの質問コーナー
今回の質問は、
健康維持のために取り組んでいる事と
私のご機嫌でいられる方法
という事でした
健康に関する事を
お仕事にしていた時期が長いので
（リフレクソロジストだった頃は、自分だけでなくお客様の健康維持にも気を配っていました。）
身体のことを考えたり
色々取り組む事自体が好きなんです
自分接待も大好きなので
そんなエッセンスを感じていただけたら
嬉しいです
一人暮らしの頃も、今も
そんなに食べる量や作る量が
大きく変わる事がないので
食品を買いに行っても
まとめて沢山買う
という事があまりないんです。
多くても3日分のお夕飯の材料
という感じなので
少しずつしかお野菜を買いません。
なので、オーガニックの八百屋さんにいくと
少しの量で良いものを買う事ができます。
普通のスーパーに行っても
量が多かったら
結局冷蔵庫の中で
可哀想な状態になるばかりです。
オーガニック食材は高いと言われますが
沢山入っているものを買うのと
そう変わらない気がしているので
高いと思った事があまりないんです。
そんな生活を１０年以上続けているので
普通のスーパーに行く事がほとんどありません。
なので、最近は何が高いかという事より
ただ必要なものを買うだけ。
そんな感覚でお買い物をしています。
そして、ちょっとスピリチュアルな見方なのですが
お買い物をする時
お野菜や果物を見て
『どの子が今日ウチに来るのかな❓』
って心の中で聞いているんです
すると、主張して来る子がいるように感じるので
その子たちを我が家にお迎えして
お料理を作るので
食材を選ぶところから
楽しくてしょうがないんです
これも、私の健康維持や
ご機嫌でいられる方法の一つなんです
ブルーグリーンアルジーに関しては、
以前書いたdetoxヘッドスパ体験を読んでみてくださいね
このように、LINE＠の読者さまにご質問をお受けしています。
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