う～ん。
知りまへん…。
ただ
塩分の摂取量が多いと
むくみやすい。
と言う事は
塩分の排出するには
カリウムが有効に働くので
豆乳がオオスメ。
自分は
豆乳だけは
１０年くらいは
欠かさず毎日飲んでいます。
むくみ解消で飲んでるのではなく
女性ホルモン類似成分である
大豆イソフラボン
を摂取したいから
ずーっと続けてるので
毎日飲まないとなんかしっくりこないんですよね(笑)
なのでさらなる未来に
『差』が出ると思います
う～ん。
知りまへん…。
ただ
塩分の摂取量が多いと
むくみやすい。
と言う事は
塩分の排出するには
カリウムが有効に働くので
豆乳がオオスメ。
自分は
豆乳だけは
１０年くらいは
欠かさず毎日飲んでいます。
むくみ解消で飲んでるのではなく
女性ホルモン類似成分である
大豆イソフラボン
を摂取したいから
ずーっと続けてるので
毎日飲まないとなんかしっくりこないんですよね(笑)
なのでさらなる未来に
『差』が出ると思います