江藤スピニング

１１月２３日(火)

江藤さんによる江藤スピニングが行われましたーＯ(≧▽≦)Ｏ


２年半までは、INPEXでインストラクターとして色んな指導をされていたんﾃﾞｽ
もちろんスピニングも(-ω☆)キラリ

現在は、INPEXに加圧のインストラクターとして、

そして、外部でも活躍されていますｯｯｯ

そんな江藤さんが1日だけ特別にスピニングをして頂けることになったのですε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


江藤さんは、当日までにすごーーくたくさんの曲から選択をしていて、時間が空いている時に練習されていましたｯｯｯ


14時。

スピニング開始です!!


参加したみなさん。
音楽に合わせながら、そして江藤さんのカウントに合わせながらバッチリついていってました~~~~ー(・∀・)ー ブーン



江藤さんの久しぶりのスピニング姿

かっこよす～～


いやゃ～みなさん力強い




速いスピードで立ちこぎ上体だったり、重い負荷で回したり…

八次だったらウォーミングアップでヘコたれますな(+_+)

６０分のレッスンの予定でしたが、江藤さんはそ～んな簡単に終わらせてはくれません！！笑

なんと。。。３０分プラスの１時間３０分！！

どなたも途中退場することなくやり遂げられました

皆さんとてもいい汗をかいていて、すがすがしくスタジオから出てきました(つ´∀｀)つ

やっぱりさすがですねぇ


江藤さんより。

『みなさんの方が強かったですこの様な機会を作っていただいて本当にありがとうございました』

コメント頂きました( ´∀`)/~~


参加された皆さんお疲れ様でしたo(〃＾▽＾〃)o

そして、江藤さんありがとうございました






笑顔ではいチーズ

芝刈会。

本日、１１月２２日はINPEXの休館日です(・∀・)

しかーし！！

ＩＮＰＥＸでは『芝刈会』というものがあります☆

芝刈会とは、ゴルフをINPEXのスタッフと、お客様でゴルフをするのであ～る。

今日は、その芝刈会の日でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

この雨が降り注ぐ中、大丈夫だったのかな～

八次は思います。

ゴルフってかっこいいですよね

球を打ったあの音。。。

八次は持ち方も分からないので、土を打ってボフッてなりますから・・・

皆さんいい成績だったでしょうか？？

明日、音辻マネジャーに結果を教えていただきましょうo(^▽^)o

参加された皆様、お疲れ様でしたッッッ

風邪をひかないようにゆっくり休んでくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくりやすんでにゃ～～

マラソンの秋☆

こんにちわ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

INPEXブログ初登場です　誰でしょ～( ´艸｀)

そうです　経理の柳迫（ヤナギサコ）です

・　・　・　・　分かりますか(°Д°；≡°Д°；)

経理担当なんで皆さんを陰ながら見守っておりますｗ

たまに出没するので宜しくお願いします

さて今回八次インストラクターに負けじと

私個人もマラソン大会に参加してきました

11/14（日）

九州森林スポーツフェスタ　2010　in　篠栗

森林　・　スポーツ　・　お祭り

サイコーです　この文字を見ただけでワクワク

マラソン・ウォーク・ノルディックウォーキング・巨木観察

この4つのコースがありましたがもちろんマラソン

ミドルの5.2キロを走りました

天気が1番心配でしたがそれを吹き飛ばすような快晴

メイン会場の若杉楽園までシャトルバスで向かいましたが

登る登る・・・・・・「どこまで登るんかーい((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ」

って山に叫びたくなるほど登りました

会場に着くとすでにたくさんの参加者が

屋台とかも出てて賑やかでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開会式が終わり、

10：15　ついにスタートε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

感想は・・・・・・・　キツかったです

マラソンというよりトレーニングに近かったような(-"-;A

コースがとにかく上り坂

「どこまで続くの」と思った方は何人いた事でしょう

やっとの思いで折り返し地点の標高594メートル、

米ノ山山頂にたどり着きましたo(；△；)o　長かった．．．

そこから見る壮大な景色☆とにかく凄かったです

写真に収められなかったのが残念(｡＞0＜｡)

今思うとなんてもったいない

凄いコースでしたが何とか完走できましたょ(^_^)v

その後も続々とゴール！

そしてこの過酷なマラソンにINPEXからも数名参加されていました

皆さんお疲れ様です☆ホントーにお疲れ様でした（笑）

お疲れの所でしたが思い出にパチリ

　　　　　　　　　　　　　　　

参加された方の中で14.8キロのロングコースに出た方がΣ(ﾟдﾟ;）

だ・・・大丈夫でしたでしょうか・・・

しばらくは無理をしないで休まれて下さい

また何かのイベントでご一緒できたらと思います

完走できた時は達成感でいっぱいでした☆

これだからスポーツはやめられませんね(≡^∇^≡)

今後も皆さんに負けないようにトレーニングに励みます☆

11月３日マラソン日和

行ってまいりましたーーーγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

１１月３日（水）文化の日

４２．１９５㌔リレーマラソン（海ノ中道海浜公園大会）

とーっても気持ちいーく晴れていて最高の天気で迎えることができました

去年はすごく雨が降っている中、行われたようです！！

わぁぁぁお((ﾟmﾟ;)デス。。。

ＩＮＰＥＸ（博多ワイパーズ）のお客様に声を掛けて頂いて、リレーマラソンに参加させて頂くことになりました(≧▽≦)

八次メッチャクチャめちゃくちゃ嬉しぃぃぃかったです

会場にはすごくたくさんのランナーがいて驚きましたッッッ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

皆さん荷物を置いて各自ウォーミングアップ

アッという間にスタートです

一周２㌔をみんなでたすきを渡しながら４２．１９５㌔完走

『つながなくてはいけない』と言うたすきの重みすごーく感じましたッッッ((＞д＜))
みなさんすごく速いッッッ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

あと、すっごーーく緊張。。。

皆さんの応援もすごかったーー

鳥が飛ぶほど鳥肌がすごかったです笑

仮装をして走っている方もいました！！

スーツやセーラー服で走っている人や、着ぐるみの人、、、

走りにくそうだなーとおもいつつ。。。

一番目立っていたのは、博多ワイパーズの服！！

やっぱり一番かっこよかったですねぇぇ

八次もＩＮＰＥＸの緑のポロシャツで出ればよかったです:*:・(￣∀￣)・:*:

走ったらちょっと休憩。

おにぎりなど作ってきてもらい、食べました～

かなり美味しかったです

もっといっぱい食べたかったですが、食べ過ぎると走れなくなっちゃうので

我慢我慢！！

さてさて、食べ物の話になると長くなるのでマラソンの話に戻ります。笑

２㌔ってかなりきついんです！！

ほとんどダッシュ状態。。。

八次は、かなり必死に走っていたので景色を見る余裕がなかったです

１人１人たすきを渡し、ゴールまで目指しました≧(´▽｀)≦

走る順番もしっかり考えて作戦会議
タイムもばっちり記録して頂きました(^O^)/

最後はみんなでゴールの瞬間を待ちますo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

そして。。。

ゴールｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

3時間５分でゴールできました

皆さんの気持ちが一つになって４２，１９５キロ走りきることができましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

本当に最高の一日になりました

みんなで一つの事をやり遂げる。。。

すごく良い事だなと思いました

八次感動です！！

参加された皆さん、応援、協力して頂いた方々に感謝です。

本当にありがとうございましたo(^▽^)o

そして、お疲れ様でした！！

INPEX最高です

シティマラソン福岡２０１０

シティマラソンお疲れ様でしたーo(〃＾▽＾〃)o

参加された皆様！！

結果はどうでしたかッッッ

シティマラソン終わってからINPEXに来られている方もいらっしゃっていて

北崎びっくりぃぃぃ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

北崎インストラクターが名前を出してほしいと言っていたので出してみました

北崎インストラクターは置いといて。。。

参加された皆さん！！

しっかり休んでくださいね(*゜▽゜ノノ゛☆