思うだけではダメ

寝る前に晩酌する場合、食べちゃうんだよね……

。そりゃ太るわけよ。

食べること大好きだから、仕方ないんですけどね。

ただ、節制して痩せるっていう選択だってある。

でも、食べちゃうよね。。

って、思うのが。

●●しよう、と思うだけではそうならないの。

実際に、痩せようと思ったらまず口に出して誓いを立てる(言霊にする)のは正解なんだけど、行動しなくては形にならないわけ！！！

って、ことで。

行動しなくちゃ(ダイエットじゃないよ)ね。

とりあえず、パスタ食べて寝て収録行ってきます(二重顎で)