サカサマになってみよう☆

Kao先生とNaomi先生はヨガフェスタ横浜2014でこんな風にサカサマの世界を体験。

なんとドイツ製のサカサママシーンで現在話題沸騰中らしいです！

普段は重力で下(つまり頭頂から足の方)に引っ張られている私たちの身体。

それに逆らってみると、背骨の間にスペースがうまれ、身体も伸ばされます。

そしてサカサマになることで、頭頂部まで血液が循環され、脳も活性化するのです。

また全体重を支えている足の浮腫みも逃してくれます。

逆転のポーズは苦手な方も多いと思いますが、安全に学ぶとその効果は絶大です！

いのちよが龍田クラスは今週土曜日20日の10時～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

お申し込みはいのちよがHPから(＾ｰ^)ノ当日参加も大歓迎です♡

サカサマになるのか、ならないのかはまだ内緒ですが（笑）、

なってみたい方は是非とも講師にリクエストを～( ´艸｀)

龍田クラスで新しい出会いや発見、気づきがあるかもですよ(=´∀｀)人(´∀｀=)

いのちよがのHPはこちらから