ども！(^^)
2025振り返り
7月20日
おんたけ100㎞に参加
前レースのホタカスカイ10㎞で今年の目標達成出来たので、本格的に肉体改造開始
骨盤前傾を作って、股関節主導の動きを作る
しかし
55年間のカラダの動きを変更するってのは
思っていた以上に大変
走る前に正しい姿勢でスクワット10回
たったそれだけ習慣にしたら
お尻とハムストリングスが常に痛い…
大会前にスクワット休んでも
カラダの動きの書き換えが始まってるので元には戻らず
痛みを抱えたままスタート
結果は76㎞リタイア
登りは動けるようになったけど50㎞くらいで限界に
下りは全くダメ、40㎞くらいから上半身を前傾して骨盤を立てないと走れない状態になった
60㎞でどうにもならず力尽きて
そうめんエイドでリタイア
今の自分の全部を出しきれたので悔いは無い
久しぶりのリタイア搬送車から
頑張ってゴールに向かうキミスケが観れた
トレラン始めた頃リタイアばっかりだったなぁ
と思い出す
初心に帰れた大会でしたー♪
ども！(^^)
2025/09/14
信越五岳100マイルに参加した
キミスケのペーサーをやりました
まさかのペーサー送迎バスに乗れ遅れ（泣）
サポートのモーチャイとりんごっちに迎えに来てもらい
一緒に池の平スポーツ広場エイドへ
あいにくの雨降り
キミスケかなり消耗していたが
元気に出発！
次の黒姫エイド90㎞で
ペーサーとして合流
一緒の旅が始まる
キミスケの状態は良くない
走れず、ほぼ歩き
それでもこの区間は、何とか4時間で
笹ヶ峰エイドに到着
キミスケ、お腹も不調みたい
着替え、補給を済ませて
再スタート！
ようやく雨も上がり
走りやすいコンディションになった
が、しかし
ペース上がらず、辛そうなキミスケ
2度目の夜へ突入
サポートへ連絡
密着動画
↓↓↓
持ってる力を使い果たして
戸隠エイドへ到着
キミスケはゴールできる体調でないと判断し
苦渋の決断でリタイア
残念😢
まあ、そーゆーこともあるよね
リタイア申告して
戸隠エイド名物の
そばを頂き、ペーサー任務終了
自分以外で
潰れて動けなくなるランナーを初めてそばで観れた…
悔しいだろうね
この体験を次に繋げる原動力にするしかない！
ども！(^^)
2025/09/04
富山でサイクリングしました
サイクルボールのコースチャレンジ
とやまいちショートステージ
発着は
とやま自遊館、隣には富山環水公園
日本一美しいスタバやジム、若者施設もある
オシャレスポット
公園や自遊館の駐車場は割高なので
24時間400円の定額パーキングにした
チェックポイントはこんな感じ
レッツスターティン
運河沿いを進み30分ほどで
第一チェックポイント
岩瀬カナル館、ノーベル街道の始発点でもある
ホント運河が沢山あって、綺麗に整備されてる
そこから
海岸線沿いのサイクルロードを走る
さすがナショナルサイクルロード
富山湾岸ルートは自転車が走りやすい
この新湊大橋
道路下が空中歩道になっていた
あいの風プロムナード東側エレベーター
こんな感じっす
↓
空中歩道は自転車はひいて歩きます
富山市と海岸線が一望できました
素晴らしい景色
プロムナード降りたら
メインの
海王丸パーク‼️
公園広場も石畳で
まるで異国の港のようでした
素敵😀
さらに進んで
道の駅
カモンパーク新湊
白エビバーガー
どっしり系のバンズにサクサクの白エビかき揚げ
タルタルソースと甘めソースがそれぞれの素材を引き立て、全体を上手くまとめてくれる
和のテイストもしっかり感じられ、夢中で食べれる味わいでした。
旨し❣️
残り20㎞は田園の中をひた走る
スピードルート
自遊館にてゴール‼️
楽しめましたー♪最高😀
車での帰り道
ほたるいかふりかけのソフトクリーム
ちょっぴり生臭いw
ども！(^^)
2025/08/31
キミスケとモーチャイと3人で
燕岳に行ってきた♪
やがて明るくなってきて
雲海から太陽が☀️
山小屋までもう少し
モーチャイは花をパチリ🌸
稜線に出て
やっぱり可愛い
イルカ岩
ベストアングルを探すよね
そしてボス山へ向かう
メガネ岩
山頂ゲッツ‼️
北燕岳から
戻ります
見上げるイルカちゃんもいい感じ❣️
ご褒美のケーキセット
もぐもぐタイム
そして下山へ
あっという間に
合戦小屋
もちろん
名物スイカをシャリシャリ食べる
山は激混みだったけど
気の合う仲間で
まったり登山は最高に楽しかったです😀
下山後
ソフトクリーム大好きな人
有明荘でお風呂
山賊丼と蕎麦の
つばくろセットが美味しかったなぁ
企画と運転のキミスケくん
モーチャイ
ありがとうございました☆
日の出に赤く染まる槍ヶ岳は綺麗でした🤩
ども！(^^)
7月20日
おんたけ100㎞に参加しました
一週間前の練習でダメージを受けて
背中、腰、お尻が筋肉痛
力も入らず、カラダのバネ感がゼロ
完全にレース前の調整が失敗
回復しないままスタートし
77㎞でリタイアでした
そこから、なかなか復活出来ず
7月末にようやく、体調が戻った
8月3日(日)
一年ぶりに海でBBQ🍖でした
2次会はキミスケくんと久しぶりに
じっくり話できた
最近、仕事関係忙しいのでリフレッシュ出来て良かったです♪
