• 8㎞ジョグ、肉山

• 18㎞ジョグ&峠走

• 47㎞練メモ1/3〜10

• 金太郎と勝負！元旦マラソン2018

• 2018信越五岳ぺーサー～勘違い

• トンネル14㎞/12月距離201㎞/ハワイ教訓

• トンネル8＋17=25㎞

• 28㎞ スーパーフィートとガーミン

• 32㎞練習メモ12/15〜21

• トンネル+やすらぎ+トンネル=30㎞

• 11月距離、練習12/5〜11→40㎞

• 遠島の刑〜トレイルランワールド

• エクステラTRWC145位年代別12位

• ぶらりハワイ

• ダイヤモンドヘッドジョグ11㎞

• ハワイでもグダグダ

• 島流し〜いざハワイへ

• 多忙トンネル10天神15ハワイ準備

• そういえば父親でした、練習復帰

• 新潟リレーマラソンでした

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