ラン休養日☆

休みも大切なので毎週金曜日はラン休養日

体も心も走りたいっと思える状態を作る事って大切です

朝はWIRED CAFE FIT でレッスン

なわとびで遊んでみました

体を使ったらケアもしっかりと

四谷三丁目にある治療院

バッチリ疲れが取れます

また頑張るぞっ