ナイキフリーラン+2
いろんな色がありますよ
足を鍛えたい方は是非
レッツランニング(げんきーず宇野さんのネタ)
夕方は代々木公園で自分練習~
加藤 さやか と遭遇
お互い走るの好きですね~
自分練習メニューは8K走(26分28秒)
3分21・3分16秒・3分21秒・3分18秒・3分16秒・3分20秒・3分19秒・3分14秒
夜は神宮外苑でレッスン スローラン&ウォーククラス
ナイキフリーラン+2
いろんな色がありますよ
足を鍛えたい方は是非
レッツランニング(げんきーず宇野さんのネタ)
夕方は代々木公園で自分練習~
加藤 さやか と遭遇
お互い走るの好きですね~
自分練習メニューは8K走(26分28秒)
3分21・3分16秒・3分21秒・3分18秒・3分16秒・3分20秒・3分19秒・3分14秒
夜は神宮外苑でレッスン スローラン&ウォーククラス