体重増加が止まらないので
お肉少なめ。
ごはんは減らせんけど。



豚の生姜焼
ひじきの煮物
サラダ
味噌汁

お肉屋さんで
タレが無料でつけれるサービスやっとって
〈生姜ダレ〉
を頼んでみたんだけど
めちゃ濃いかった~!!