なんもない1日

・体重65kg→現状68.5kg、体脂肪22.1%

・平日は酒飲まない→-

・筋トレ1日1分→✕

・スマホゲーム→✕

・会社ではガム以外おやつ禁止→-

・自動化について→✕

今日は朝からランニングして帰って昼飯食べてたまってた録画番組見て寝た。んで飯食って風呂入ってまた寝た。一銭も使わなかったわ。んー何もない1日や。